来月经可以吃维生素c片吗
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问题详情：来月经可以吃维生素c片吗？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
来月经时可以吃维生素C片。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多益处，如抗氧化、增强免疫力等。在月经期间，女性的身体比较虚弱，适量地摄入维生素C有助于增强抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。而且，维生素C还有助于促进铁质的吸收，有助于预防贫血。
但是，请注意以下几点：
1、摄入适量：虽然维生素C对身体有益，但过量摄入也可能导致腹泻或其他不适。建议按照推荐的剂量进行摄入。
2、注意药物剂型：市面上有多种维生素C的剂型，如普通片、咀嚼片、泡腾片等。请根据自己的需要和喜好选择合适的剂型。
3、如果有特殊的健康问题，如正在服用其他药物或有特定的饮食要求，建议在医生的指导下进行摄入。
总之，来月经时可以吃维生素C片，但请确保适量摄入，并遵循医生的建议。如有任何疑虑，建议咨询医生或营养师。
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