香蕉含有维生素吗

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

是的,香蕉含有多种维生素。其中最突出的是维生素B6和维生素C。

香蕉中的维生素B6含量较为丰富,这种维生素有助于促进人体新陈代谢,以及参与身体内的一些化学反应。此外,香蕉还含有维生素C,这是一种抗氧化剂,有助于增强免疫系统功能,促进铁质的吸收等。除了这两种维生素外,香蕉还含有丰富的维生素A和多种微量元素。

综上,香蕉是一种营养丰富的水果,含有多种维生素。

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