结肠炎吃什么好

413次浏览・6月前

问题详情：结肠炎吃什么好？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

结肠炎患者需要注意饮食调整，以下是一些建议的食物：

1、蔬菜和水果：多吃新鲜的蔬菜和水果，如青菜、西兰花、胡萝卜、白菜等。这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于肠道健康。此外，水果中的果胶有助于调节肠道功能。

2、高纤维食物：多吃富含纤维的食物，如燕麦、豆类等。这些食品有助于促进肠道蠕动，维持肠道生态平衡。但需要注意，摄入过多的纤维可能会加重腹泻症状，因此应根据个人情况适量摄入。

3、优质蛋白质：适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉等，有助于修复肠道黏膜和增强免疫力。

4、清淡易消化食物：如米粥、面条等，这些食物既不会增加肠道负担，又能为身体提供必要的能量。

5、益生菌和酸奶：适当食用含益生菌的食品，如酸奶。益生菌有助于调节肠道菌群平衡，缓解结肠炎症状。

同时，结肠炎患者应避免食用辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，以免加重肠道负担。另外，注意保持饮食卫生，避免感染。每个人的体质和病情不同，因此饮食调整应根据个人情况进行。如症状持续或加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有