小孩子晚上会梦游、怎么办
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问题详情：小孩子晚上会梦游、怎么办？
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
如果小孩子晚上出现梦游情况，首先需要排除是否有潜在的疾病，比如睡眠呼吸暂停等，最好带孩子去医院就诊以明确病因并进行相应的治疗。此外，以下措施也可以帮助应对孩子梦游的情况：
1、保持良好的睡眠环境：保持室内安静、舒适和温暖，避免吵闹和刺激。
2、规律作息：建立规律的作息时间和睡眠习惯，保证充足的休息时间和良好的睡眠质量。
3、避免睡前刺激：睡前避免让孩子过度兴奋或受到惊吓，不要让孩子看恐怖电影或玩过于刺激的游戏。
4、心理干预：如果梦游与孩子的心理状况有关，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理干预和治疗。
5、约束孩子的行动：如果孩子出现梦游行为，可以引导他回到床上并保持安静，避免让他接触危险物品或进行危险行为。不要试图唤醒梦游的孩子，以免发生意外。
6、陪伴睡眠：如果孩子梦游情况较为严重，家长可以在孩子睡前陪伴在孩子身边，直到孩子进入深度睡眠状态。
总之，对于孩子的梦游情况，家长需要保持冷静和耐心，不要惊慌失措或指责孩子。如果情况严重或持续存在，应及时就医寻求专业的帮助。
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