老是出现耳鸣怎么办

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问题详情：老是出现耳鸣怎么办？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

耳鸣是一种常见的症状，它可能由多种原因引起，包括过度疲劳、听力受损、耳部感染、神经系统问题等。如果经常出现耳鸣的情况，建议及时采取以下措施：

1、保持放松：避免过度疲劳和精神紧张，保持良好的作息和充足的睡眠时间。

2、调整生活方式：尽量避免长时间暴露于噪音环境，避免佩戴耳机过大音量，保持良好的饮食习惯，减少脂肪摄入，多吃蔬菜水果，适当进行运动等。

3、检查听力：进行听力检查，确定是否存在听力下降的情况。如果存在听力下降，需要及时采取措施保护听力。

4、药物治疗：如果耳鸣是由某些疾病引起的，如中耳炎等，需要在医生的指导下进行药物治疗。

5、声音治疗：可以尝试使用声音治疗仪来减轻耳鸣的症状。声音治疗仪可以发出一些特定的声音，以掩盖或减轻耳鸣的不适感。

6、寻求专业帮助：如果耳鸣症状持续不减或者加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。

总之，对于经常出现耳鸣的人来说，应该及时采取措施缓解耳鸣症状，并根据具体情况寻求专业医生的帮助。同时，也要注意保持良好的生活方式和饮食习惯，预防耳鸣的发生。

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