老年人岔气腰疼怎么办

400次浏览・5月前

问题详情：老年人岔气腰疼怎么办？

熊刚副主任医师胸外科

南方医科大学南方医院三甲

老年人岔气腰疼，可能是由于腰部肌肉或关节的突然过度活动或扭伤引起的。处理这种情况，可以尝试以下方法：

1、休息和冷热敷：首先，给腰部肌肉充分的时间休息，避免进一步损伤。对于轻度的岔气疼痛，可以在疼痛部位交替使用冰袋和热毛巾进行冷热敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

2、物理治疗：可以尝试进行按摩、拔罐等物理治疗方法，这些都有助于缓解腰部的疼痛和不适感。如果疼痛较为严重，建议在专业医师的指导下进行。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些非处方药物如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。但需注意药物的使用应适量，避免长期或过量服用。

4、适当的拉伸运动：在疼痛缓解后，可以进行一些适当的拉伸运动，帮助腰部肌肉恢复活力。但请避免过度拉伸，以免加重损伤。

5、饮食调理：保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，有助于身体的恢复。

6、及时就医：如果腰痛持续不减或者症状加重，建议尽快就医，以排除其他可能的严重疾病。

总的来说，对于老年人岔气腰疼的问题，应先休息并采取适当的缓解措施。如症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有