小孩发烧能吃肉吗

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问题详情：小孩发烧能吃肉吗？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

小孩发烧的时候，饮食应该以清淡、易消化、富含营养的食物为主，适当吃肉是可以的，但要注意选择肉类和烹饪方式，且要适量。

1、选择肉类：小孩发烧期间，可以适量地吃一些肉类，比如鱼肉、鸡肉、牛肉等。这些肉类富含优质蛋白质，有助于增强孩子的抵抗力。

2、烹饪方式：肉类的烹饪方式应该选择清淡、易消化的方式，比如清蒸、炖汤等。避免过于油腻、辛辣、刺激的烹饪方式，以免加重孩子的胃肠道负担。

3、适量食用：小孩发烧时，胃肠道功能会受到影响，消化能力减弱。因此，肉类的摄入要适量，不宜过多，以免加重孩子的胃肠道负担，引起消化不良。

4、搭配蔬菜：在吃肉的同时，要搭配一些蔬菜，做到营养均衡，有助于增强孩子的抵抗力。

此外，小孩发烧时，要注意观察孩子的病情变化。如果发烧持续不退或者出现其他不适症状，应及时就医。同时，要让孩子多喝水，注意休息，保持良好的心态。

综上，小孩发烧期间可以适量吃肉，但要注意选择肉类和烹饪方式，并适量食用，同时搭配蔬菜，保持营养均衡。若有任何关于孩子健康的疑虑，建议立即咨询医生意见。

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