长水痘可以吃什么零食

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问题详情：长水痘可以吃什么零食？

黄燕副主任医师感染病科

苏州大学附属第一医院三甲

长水痘期间，患者的饮食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，以帮助身体尽快恢复。在零食选择上，患者可以适量吃一些健康、不影响病情的零食。以下是一些建议的零食：

1、水果类：水痘患者可以吃一些水果干，如葡萄干、猕猴桃干等，或者新鲜水果如香蕉、苹果等。这些水果富含维生素，有助于增强免疫力，促进身体恢复。

2、坚果类：坚果富含纤维和营养，例如杏仁、核桃等。但要注意不要过量食用，以免引起消化不良。

3、酸奶：酸奶含有丰富的蛋白质和益生菌，对身体有益。

4、饼干：选择一些低盐、低脂、低糖的饼干，可以搭配牛奶食用。

长水痘期间，患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物及海鲜，以免加重皮肤不适。此外，还要注重保持皮肤的清洁和干燥，避免过度抓挠引发感染。如果水痘症状严重或持续时间长，建议及时就医。

以上零食建议仅供参考，具体还需根据个人口味和身体状况进行选择。同时，在患病期间应注意保持良好的饮食习惯，遵医嘱进行饮食调整和治疗。

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