头油脱发解决办法

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问题详情：头油脱发解决办法？

蔡丽敏主任医师皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

头油脱发属于脂溢性脱发，解决办法包括药物治疗、改善生活方式等方面。以下为详细的解决方法：

药物治疗：

1、使用抗雄激素药物：如非那雄胺片，可以缓解脱发症状，促进头发再生。需要注意的是，这类药物需要长期使用才能看到效果。服药期间应注意定期检查肝功能等。女性患者可以考虑使用螺内酯等进行治疗。

2、使用外用药物促进毛发生长：如米诺地尔等，有助于刺激头皮毛囊的活性，促进头发再生。

改善生活方式：

1、调整饮食：避免摄入油腻、辛辣、刺激以及高糖食物，可以多吃蔬菜、水果等富含矿物质和维生素的食物。这有助于减少头皮油脂的分泌，预防脱发。同时要注意多摄入蛋白质等头发的主要营养物质，如鱼、肉等。

2、保持良好的生活习惯：养成早睡的习惯并避免熬夜。抽烟也是脱发的诱因之一，需要尽量避免抽烟或戒烟。适度的锻炼则可以促进新陈代谢，对预防脱发有一定的效果。同时注意头皮的清洁护理和防晒工作，以减缓脱发的程度。建议减少烫染次数等损害头皮的行为。

以上方法仅供参考，若头油脱发症状严重或持续不见好转，建议及时就医检查和治疗。另外请注意，任何药物都需要在医生指导下使用，不建议自行用药或更改治疗方案。

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