孕妇睡觉老是打呼噜是怎么回事
592次浏览・8月前
问题详情：孕妇睡觉老是打呼噜是怎么回事？
精选回答
我要回答
朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕妇睡觉老是打呼噜可能与多种因素相关，具体原因可参考以下列几项：
1、体内激素变化：在孕期，由于孕妇体内的激素水平变化，可能会导致鼻腔黏膜和咽部黏膜出现水肿，引发打呼噜现象。
2、体重增加：孕期由于摄入的营养物质较多且运动量减少，可能导致体重增加。体重增加会加重孕妇体内脂肪的厚度，以及喉部黏膜和脂肪增厚现象，容易使鼻腔狭窄而导致打呼噜。体重增加会加重心肺负荷，使呼吸加快加深，也容易引发打呼噜现象。建议孕妇适当运动以控制体重增长。
3、睡姿问题：部分孕妇在睡觉时习惯平躺姿势，平躺姿势容易使呼吸道变狭窄，从而引起打呼噜现象。建议孕妇睡觉时适当调整睡姿，以侧卧为主。此外，室内空气过于干燥或睡觉时枕头抬高也可能导致呼吸不顺畅引发打呼噜。可以保持室内温湿度适宜并及时调整枕头的高度来缓解此现象。此外过敏性鼻炎也会引起睡觉打呼噜的情况，若长时间出现打呼噜情况且无法缓解，建议及时前往医院就诊。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有