宝宝吃猕猴桃的好处
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
宝宝适量食用猕猴桃可以带来许多好处：
1、猕猴桃含有丰富的营养成分，包括维生素C、维生素A、叶酸等，可以补充宝宝身体所需的营养物质，有利于宝宝的健康成长。其中，维生素C有助于增强宝宝的免疫力，预防感冒等疾病。
2、猕猴桃中的膳食纤维有助于促进宝宝的肠胃蠕动，帮助消化和吸收食物中的营养，预防便秘和腹泻等问题。这对于宝宝的肠道健康和消化功能发展非常重要。
3、猕猴桃中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助宝宝抵抗自由基的损害，保护细胞健康，预防一些慢性疾病的发生。
4、猕猴桃还具有抗过敏的作用，对于容易过敏的宝宝来说，适量食用可以帮助预防和缓解过敏症状。
5、猕猴桃口感酸甜多汁，适合宝宝的口味，可以促进宝宝的食欲，增加进食的乐趣。不过需要注意，对于年龄较小的宝宝，应将猕猴桃去皮并研成泥状或榨汁后食用，以免噎到或引起消化不适。
总之，适量食用猕猴桃对宝宝的健康有益。但也要注意，如果宝宝对猕猴桃过敏或出现不良反应，应立即停止食用并咨询医生。此外，宝宝的饮食应多样化，不要过量食用某一种食物。
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