餐后血糖19点多严重吗

餐后血糖达到19mmol/L以上确实属于较高的水平，应当引起重视。长期餐后高血糖可能对身体造成多方面的不良影响，具体来说如下：

可能导致各个脏器组织的慢性损害，尤其是微血管及大血管的并发症风险显著增加，甚至影响心脑血管及周围血管、肾脏等多脏器的血液供应和氧供应状态，容易出现动脉粥样硬化或堵塞等疾病，继而增加各种器官缺血风险，对日常生活带来严重的影响和极大的痛苦。还易引起感染性疾病以及自身免疫功能紊乱等。因此，餐后血糖高需要积极控制。

为了控制血糖，首先要控制饮食，减少摄入含糖量高的食物和饮料，如糖果、蛋糕等。其次要进行适当的运动，如散步、慢跑等有氧运动，这有助于降低血糖水平。如果血糖仍然不能得到有效控制，需要在医生的指导下进行药物治疗。选择合适的药物剂量和种类，定期监测血糖水平，并根据血糖情况调整治疗方案。

总之，餐后血糖达到19mmol/L以上是一种比较严重的情况，需要积极采取措施控制血糖水平。同时请遵循医生的建议进行治疗，以确保血糖得到有效控制并减少并发症的风险。同时保持健康的生活方式也是必不可少的。如果有任何疑虑或症状加重，请及时就医咨询。