吃凉东西肚子疼怎么办

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问题详情：吃凉东西肚子疼怎么办？

精选回答

成镀 副主任医师 消化内科

武汉大学人民医院三甲

吃凉东西后肚子疼，可能是由于刺激了胃肠道，导致肠道痉挛和不适。在这种情况下，可以采取以下方法缓解症状：

1、调整饮食：首先应立即停止吃生冷食物，避免继续刺激胃肠道，建议暂时选择温热、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，以免症状加重。同时需要注意少食多餐，减轻胃肠道负担。

2、物理治疗：可以采用热敷的方式进行缓解。比如使用热毛巾或者热水袋敷在腹部，起到保暖作用，能够改善血液循环并促进肠蠕动。如果肚子受凉引起的疼痛较严重或者难以忍受时，建议在专业医生的指导下通过红外线理疗灯照射进行改善。日常生活中，也应加强保暖措施，多喝温水。

3、药物治疗：在医生的指导下服用止痛药物进行缓解，如颠茄片、硫酸阿托品片等。此外也可以吃一些调节肠道菌群的药物来改善腹痛的症状，如双歧杆菌四联活菌片等。但需注意药物的剂量和使用方法需遵医嘱。若以上方法不能缓解症状，应及时就医进行诊断治疗。特别是腹痛合并腹泻严重的人需要查明原因后对因治疗。腹泻期间要适量喝温水防止脱水。并注意保持饮食清淡和规律作息。

总之，如果出现吃凉东西后肚子疼的情况，应根据症状的严重程度采取相应的措施。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于预防类似情况的发生。请注意以上方法仅供参考，如果身体不适请及时就医。

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