孕妇为什么要补钙

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问题详情：孕妇为什么要补钙？

精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕妇需要补钙的原因主要有以下几点：

1、胎儿成长需求：随着胎儿的逐渐成长，对钙质的需求量也在逐渐增加。只有母体摄入充足的钙质，才能满足胎儿骨骼、牙齿等生长发育的需要。

2、缓解孕期不适：孕期由于对钙质的需求增加，可能导致出现腰酸背痛等不适症状。适量补充钙质可以有效缓解这些不适。

3、预防疾病：缺钙可能导致孕妇出现小腿肌肉痉挛、骨质疏松等症状。适量补钙可以一定程度上预防这些疾病的发生。同时，还可以预防妊娠期高血压综合征。

4、促进胎儿发育：钙质是胎儿生长发育所必需的矿物质之一，适量补充钙质有助于胎儿的骨骼发育、大脑发育等。在孕期的前三个月和后三个月是胎儿发育的关键时期，此时更应注意钙的补充。因此孕妇应注意多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等，必要时还可以适当补充钙剂。同时，在补钙过程中要注意补充维生素D或多晒太阳，以促进钙的吸收。如有疑虑或出现异常症状，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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