背部肌肉劳损疼痛特点是怎么回事

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问题详情：背部肌肉劳损疼痛特点是怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

背部肌肉劳损的疼痛特点通常表现为酸痛、胀痛或刺痛感，具体表现为以下几点：

1、长期反复性酸痛：劳损部位周围的肌肉和筋膜可能会持续较长时间地感到不适或酸痛。这种疼痛可能会在疲劳后加剧，休息后有所缓解。这种酸痛往往是由长时间维持不良姿势或过度使用背部肌肉导致的。

2、局部压痛：在劳损的肌肉部位，尤其是肌肉与骨骼的交界处，可能会感到明显的压痛。压痛点较固定，且按压时可能会有明显的疼痛或紧张感。

3、疲劳加重疼痛：在长时间站立、坐着或进行体力活动后，背部劳损部位的肌肉可能会感到更加紧张，疼痛也可能会加剧。此外，寒冷和潮湿环境也可能使疼痛加重。

4、晨僵：晨起时可能会感到背部肌肉僵硬和不适，活动后会逐渐缓解。

以上这些症状主要是由长期姿势不正确、重复性的扭转或弯曲动作、长时间过度使用背部肌肉等因素导致的肌肉疲劳和损伤。治疗背部肌肉劳损的方法主要包括休息、物理治疗、温热疗法、按摩等，如果症状严重或持续时间长，建议及时就医。同时，在日常生活中，保持良好的姿势和适当的运动也有助于预防背部肌肉劳损。

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