单纯性紫癜吃什么食物比较好
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
单纯性紫癜患者饮食应以清淡、均衡为主，适当多摄入富含维生素K、维生素C等的食物，避免食用刺激性食物，并注意增加新鲜蔬菜和水果的摄入。以下是推荐的食物：
1、清淡食物：如米粥、面条等，有助于缓解皮肤出血症状。
2、富含维生素K的食物：如菠菜、花椰菜等，有助于促进血液凝固。
3、富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓等，有助于改善血管通透性，减轻出血症状。
4、富含蛋白质的食物：如瘦肉、蛋类、奶类等，有助于补充身体所需的营养，提高抵抗力。
5、新鲜蔬菜和水果：如西红柿、胡萝卜、苹果等，富含维生素和矿物质，有益于身体健康。
此外，单纯性紫癜患者应避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以及可能引发过敏的食物，以免加重皮肤出血症状。同时，患者应该保持充足的水分摄入，并戒烟限酒。
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