人流后第一次来月经痛经怎么办

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问题详情：人流后第一次来月经痛经怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

人流后第一次来月经痛经，可能是由于手术引起的子宫内膜损伤和内分泌失调，或者是感染引起的并发症。对于这种情况，可以尝试以下方法来缓解：

1、调整心态：放松心情，避免紧张情绪影响到内分泌系统。可以尝试进行深呼吸、冥想等放松身心的活动。

2、热敷：使用暖宝宝或热水袋热敷腹部，有助于缓解子宫肌肉的紧张感和疼痛。

3、饮食调理：适量食用红糖、生姜等温热性的食物，有助于缓解疼痛。同时，避免食用生冷、辛辣刺激性的食物。

4、药物治疗：在医生的指导下服用止疼药物如布洛芬等，可以减缓疼痛。

5、保持清洁：注意个人卫生，避免感染引起炎症。可以用温水清洗外阴部，勤换内裤。

6、适当休息：在月经期间适当休息，避免过度劳累和剧烈运动。保持良好的作息习惯，避免熬夜。

如果痛经持续不减或者症状加重，建议及时就医，进行相关检查以排除是否存在其他异常情况。总之，在人流后的恢复期间，一定要注意个人卫生和身体健康状况，有任何不适及时就医。此外，人流手术对身体有一定损伤，建议平时做好避孕措施，尽量避免进行人流手术。

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