月经期间能不能吃月饼

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精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

月经期间可以适量食用月饼,但需注意以下几点:

1、月经期间女性的身体相对虚弱,消化能力有所下降,因此应当适量食用月饼,避免过量造成肠胃负担。

2、选择合适的月饼种类。一些月饼可能含有较高的糖分和油脂,对于糖尿病患者或者需要控制脂肪摄入的人群,应当谨慎选择或适量食用。

3、注意月饼的新鲜程度。食用过期或不新鲜的月饼可能对健康造成不良影响。

总的来说,月经期间可以适量食用月饼,但应结合个人身体状况和营养需求进行合理选择。如有任何疑虑,建议咨询专业医生或营养师的建议。

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