月经期吃榴莲会不会导致经量多

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问题详情：月经期吃榴莲会不会导致经量多？

精选回答

丁杰 副主任医师 妇科

中山大学附属第三医院三甲

月经期适量吃榴莲不会导致经量多。榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有多种维生素和矿物质，对身体有益。在月经期间，女性身体需要额外的营养来支持身体的正常运转，适量食用榴莲可以为身体提供所需的营养。

然而，榴莲属于高热量、高糖、高脂的食物，如果摄入过多可能会对身体的消化和吸收造成一定的影响，也可能会对月经量造成一定的影响。但是，这种影响并不明显，通常情况下不会导致经量明显增加。

总的来说，月经期间可以适量食用榴莲，但要注意不要过量，保持均衡的饮食结构更为重要。如果担心榴莲对月经有影响，建议咨询医生或营养师的建议。另外，每个人体质不同，对于食物的反应也可能不同，因此在饮食调整方面需要根据个人情况进行适量调整。月经期间还应该注意保持充足的休息和避免过度劳累，注意个人卫生，保持心情愉快等。

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