孕妇为什么便秘
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问题详情：孕妇为什么便秘？
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕妇便秘的原因有很多，以下是一些主要因素：
1、孕期激素的变化：在怀孕期间，孕妇体内的激素会发生显著变化，如孕激素和雌激素的分泌增加。这些激素的变化可能会影响肠道的正常功能，减缓肠道蠕动，从而导致便秘。
2、饮食习惯的改变：孕期往往会出现一些妊娠反应，如恶心、呕吐等，这可能导致孕妇食欲减退，摄入的食物量和种类减少和变化，尤其是纤维素摄入不足，造成消化不良和便秘。此外，水分的摄入量不足也会加重便秘的状况。
3、活动量的减少：孕妇在孕期活动较少也是一个常见因素。随着胎儿的成长，子宫逐渐增大，压迫肠道，使肠道的蠕动减缓。同时，孕妇的身体会变得更加笨重，活动意愿降低，这也会加重便秘的状况。
4、压力和焦虑：孕期可能会带来一些压力和焦虑，这些情绪问题也可能对肠道健康产生影响，加重便秘症状。
为了缓解孕期便秘的症状，孕妇可以采取一些措施，如增加水分摄入，多吃高纤维食品如蔬菜、水果和全谷类食物，适量增加活动量（在医生建议下），保持良好的生活习惯和心态。如果便秘症状严重或持续不退，应及时就医寻求医生的帮助。
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