何首乌加蜂蜜有什么作用

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王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

何首乌和蜂蜜都有各自独特的药理和保健作用，二者结合可以产生一些特殊的效果。何首乌加蜂蜜的作用主要包括以下几个方面：

1、润肠通便：何首乌养阴润燥，对于肠燥便秘的患者有一定的治疗效果，蜂蜜也具有润肠通便的作用，对于肠燥便秘也有帮助。二者相结合，能够更好地发挥润肠通便的作用。

2、养血益肾：何首乌本身就有益精血、乌发、强筋骨等作用，而蜂蜜性质温和，二者在养血益肾方面有一定的强化作用。因此，对于血虚萎黄、肝肾不足的人群有很好的调理作用。

3、增强体质：何首乌补益肝肾，蜂蜜中富含矿物质、维生素等营养成分，二者结合可以帮助人体增强体质。长期食用何首乌加蜂蜜，对于提高人体的免疫力、抵抗力都有一定的帮助。

4、延缓衰老：何首乌具有抗氧化作用，能有效清除体内的自由基，延缓细胞的衰老速度。加上蜂蜜中的多种抗氧化成分，二者结合可以更好地发挥延缓衰老的作用。

请注意，虽然何首乌加蜂蜜有很多益处，但也需要适量食用。此外，对于具体的健康问题，建议咨询医生或专业人士的建议。

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