跟腱挛缩怎么办
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问题详情：跟腱挛缩怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
跟腱挛缩通常是由慢性劳损、局部外伤或疾病等引起的，可能导致活动受限。以下是针对跟腱挛缩问题可以采取的方法：
1、轻度跟腱挛缩：可以进行功能锻炼，如拉伸运动，适当补充蛋白质，为肌肉补充能量。还可采用针灸等物理疗法，通过刺激局部穴位来促进血液循环和新陈代谢，缓解跟腱挛缩。
2、中重度跟腱挛缩：可以考虑采用石膏固定等方式对跟腱进行静态纠正，或者在医生指导下使用跟腱靴进行动态纠正。在此过程中可能需要与矫形支具结合使用。如果这些保守治疗无效或挛缩症状较为严重，则可能需要考虑手术治疗，手术能充分松解挛缩的跟腱组织并避免再度挛缩。具体的手术方式有跟腱延长术、关节外肌腱骨融合术等。术后应在医生指导下进行规范的功能锻炼，以促进恢复。
3、日常护理：无论采取哪种治疗方法，都应注意休息、保暖，避免剧烈运动以防止跟腱部位再次受伤。此外，适当热敷和按摩也有助于缓解跟腱挛缩的症状和促进恢复。
请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果感到不适或有任何疑虑，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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