腰间盘突出久治不愈怎么办

腰间盘突出久治不愈时，可以考虑采取以下综合措施：

1、调整生活方式：避免长时间坐立、弯腰、抬重物等加重腰椎负担的行为，适当进行休息和运动，保持良好的站姿和坐姿，以减少腰椎的压力。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛和肌肉紧张，促进局部血液循环，加速康复。

3、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬等抗炎药，缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要使用强效的止痛药或局部注射药物。

4、手术治疗：在久治不愈的情况下，如果腰椎间盘突出严重影响生活质量，且经过医生评估后认为有手术的必要，可以考虑手术治疗。手术方法有多种，包括微创手术和开放性手术，可以根据患者的具体情况选择合适的手术方法。

5、寻求专业医生的帮助：如果腰间盘突出症状持续不减或者加重，建议及时寻求专业医生的帮助，进行全面的评估和诊断，制定合适的治疗方案。

6、注重康复训练：在医生的指导下进行针对性的康复训练，如增强腰部肌肉的力量和柔韧性，学习正确的姿势和动作，有助于预防再次受伤和加速康复。

请注意，每个人的情况不同，治疗方法可能因人而异。建议在医生的指导下进行治疗和康复。同时，保持良好的心态，积极面对疾病，相信自己能够康复。