谷维素和维生素E可不可以长期服用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
谷维素和维生素E都是对人体有益的营养物质，但长期服用需要权衡利弊，根据具体情况而定。
谷维素主要作用于脑部的植物神经，对于调节植物神经功能紊乱引发的各种疾病，如更年期综合征等具有良好的效果。长期服用谷维素可能会产生一些副作用，如胃部不适、恶心、呕吐等胃肠道反应，以及皮疹、瘙痒等不良反应。因此，对于谷维素的服用，需要在医生的指导下进行，避免长期过量服用。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，对于预防心脑血管疾病、抗衰老等方面有一定的作用。虽然维生素E对人体有很多益处，但长期服用也可能产生一些副作用，如过量摄入可能导致中毒反应，出现恶心、腹泻等不良症状。对于健康人群来说，通常可通过平衡饮食或适度补充获得足够的维生素E。如果有服用维生素E的需要，也应该在医生的建议和指导下进行适量补充，避免长期大量服用。
总的来说，谷维素和维生素E是否可长期服用需要根据个人的健康状况和医生的建议来决定。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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