宫外孕后一年没有怀孕怎么办

宫外孕后一年没有怀孕，可能是由于多种原因导致的。在这种情况下，建议采取以下步骤：

1、复查身体状况：首先，需要复查身体状况，了解宫外孕后的恢复情况，以及是否存在其他影响怀孕的因素。这包括检查输卵管是否通畅、卵巢功能是否正常等。

2、咨询专业医生：如果身体状况良好但仍未怀孕，建议咨询专业医生。医生会根据具体情况进行评估，并提供针对性的建议和治疗方案。

3、生活方式调整：保持健康的生活方式对提高怀孕几率也很重要。这包括保持良好的饮食习惯、适量运动、避免吸烟和饮酒等。

4、寻求辅助生殖技术：如果经过一段时间的尝试仍未怀孕，可以考虑寻求辅助生殖技术的帮助，如试管婴儿等。

5、放松心情：怀孕是一个复杂的过程，需要时间和耐心。放松心情，避免过度焦虑和压力过大，有助于提高怀孕几率。

需要注意的是，每个人的情况都是不同的，因此建议在面对这个问题时，寻求专业医生的帮助，以便找到最适合自己的解决方案。