有肾结石应该多吃什么
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汪隆旺 副主任医师 泌尿外科
南昌大学第一附属医院三甲
有肾结石的患者应该多吃以下食物：
1、富含维生素的水果和蔬菜，例如柑橘类水果，如柠檬、柑橘等，它们不仅富含维生素，还有助于预防结石形成。此外，还可以多吃菠菜、小白菜等蔬菜。
2、多喝水，有助于排出结石。成人每天的饮水量最好在2升以上。在高温季节和运动后，需要适当增加饮水量和饮水次数。可以选择白开水、矿泉水等。
3、吃黑木耳，黑木耳中含有丰富的矿物质和微量元素，能与结石发生化学反应，有助于结石分解和排出体外。同时也有助于减轻各种结石症状。此外，对于较小的结石也可以尝试食用柠檬酸钾等药物来帮助溶解结石。
在饮食方面，应调整饮食结构，避免摄入过多高蛋白、高脂肪食物。定期进行泌尿系统B超检查以及根据病情咨询专业医生是明智之举。不过，每个人的身体状况都不同，应根据具体情况调整饮食方案。如果有任何疑问或担忧，建议咨询医生或营养师的建议。
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