蒲公英加枸杞泡水喝的功效和作用

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问题详情：蒲公英加枸杞泡水喝的功效和作用？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

蒲公英加枸杞泡水喝，主要具有以下几种功效和作用：

1、清热解毒：蒲公英本身具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒，缓解口干舌燥、目赤肿痛等症状。

2、滋阴补肾：枸杞具有滋阴补肾的功效，能够滋补肝肾之阴，对于肝肾阴虚引起的症状有改善作用。

3、利水消肿：蒲公英枸杞茶还可以辅助利水消肿，有助于促进水分代谢，改善水肿症状。

4、美白养颜：蒲公英中的维生素以及枸杞中的多糖成分具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，起到美白养颜的作用。

5、缓解疲劳：蒲公英和枸杞都含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质等，可以帮助缓解疲劳，提高身体免疫力。

6、保护肝脏：蒲公英能够修复肝细胞损伤，枸杞也能够保护肝脏，二者结合有助于保护肝脏健康。

请注意，以上为蒲公英加枸杞泡水喝的一般功效和作用，仅供参考。具体效果可能因个体差异而有所不同。如有需求，建议咨询专业医生或营养师的建议。同时，对蒲公英或枸杞过敏者请勿饮用。

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