葛根作用有什么

葛根是一种中药材，其作用和功效多种多样。

1、解热除湿：葛根有助于祛除体内的湿气，同时对于感冒发热等症状也有一定的缓解作用。

2、缓解肌肉疼痛：如果因为感冒或湿气重而出现颈部僵硬疼痛、肩部酸痛等现象，服用葛根能有所改善。同时它也能够增强身体对感染的抵抗力，促进身体恢复健康。

3、调节内分泌：葛根所含的植物雌激素能够调节人体内分泌系统，改善女性月经失调等问题。此外，对于更年期的女性来说，食用葛根也有助于减轻因激素水平下降所带来的身体不适。

4、改善微循环：微循环障碍可能会影响皮肤质量和其他器官的机能。而葛根能促进血管扩张，改善微循环，从而有助于改善皮肤质量，延缓皮肤衰老等问题。

5、保护心血管健康：葛根中的有效成分有助于扩张血管、降低血压等，从而有益于心血管健康。长期食用葛根可以对抗肾上腺素引起的血管收缩问题，增加冠脉流量和改善血液循环。对于高血压、高血脂等疾病的患者来说，食用葛根有助于改善病情。

请注意，虽然葛根具有诸多益处，但并非所有人都适合食用。在食用之前最好咨询医生或药师的建议，特别是孕妇和哺乳期妇女等特殊人群。此外，服用葛根时也要注意控制剂量和频率，避免过量食用带来的不良影响。