一天脱发多少算正常

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问题详情：一天脱发多少算正常？

精选回答

蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

正常情况下，人体每日脱发量应不超过一百根，具体数值可能会因年龄、性别、生理状况和生活习惯等因素有所变化。以下是一些具体的情况和影响因素：

首先，随着年龄增长，毛囊会逐渐萎缩，头发容易脱落，每日掉发量可能会相应增加。男性通常更容易出现脱发问题，但个体差异很大。季节因素也可能影响脱发量，例如在换季时，人体更容易产生新陈代谢反应，脱发量可能略高于平常。若在短时间内大量脱发，可能与营养不良、精神压力过大或某些疾病有关。因此，如果每天掉发数量超过正常范围，建议及时就医检查。

此外，生活习惯和遗传因素也对脱发有一定影响。保持健康的生活方式，如保持充足的睡眠时间、均衡饮食、减少压力等，有助于减少脱发。遗传因素也可能导致一些人更容易脱发。总的来说，正常脱发量是动态的，并非一成不变的标准值。关注头发的健康状况，注意生活习惯的调整和保持心理健康是预防脱发的关键。如有疑虑或异常脱发情况，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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