外阴瘙痒白带像水该怎么办

外阴瘙痒且白带像水一样，可能是由多种原因引起的，如感染、炎症等。针对这种情况，建议及时采取以下措施：

1、保持清洁：每天用温水清洗外阴，注意个人卫生，避免使用刺激性强的洗涤剂或沐浴乳。

2、勤换内裤：选择棉质、透气的内裤，每天更换并清洗。

3、避免抓挠：避免用力抓挠外阴，以免加重炎症或导致感染。

4、饮食调理：注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。

5、妇科检查：建议到医院进行妇科检查，包括白带常规、宫颈分泌物检查等，以明确病情。

6、药物治疗：根据医生的建议，使用相应的药物进行治疗。如为细菌感染，可使用抗生素；如为真菌感染，可使用抗真菌药物。

7、注意性生活卫生：如存在性生活，应注意性生活卫生，避免不洁性行为。

总之，外阴瘙痒和白带异常是身体发出的警示信号，应及时就医诊治。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于身体的恢复。