长痘痘能吃芋头吗
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
长痘痘的情况下，一般可以适量食用芋头。
芋头属于粗粮，含有丰富的膳食纤维、植物蛋白质以及各种维生素和矿物质，营养丰富，有助于促进肠道蠕动和消化。此外，芋头不属于刺激性或油腻的食物，不会引起皮肤刺激或导致痘痘恶化。因此，在长痘痘期间适量食用芋头通常不会对皮肤造成不良影响。但请注意，任何食物的摄入都应适量，避免食用过多造成身体不适。
为了避免长痘痘情况加重，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜和劳累过度，保持良好的心态和情绪。同时，注意保持皮肤的清洁和卫生，避免使用刺激性的化妆品或护肤品。如果痘痘情况严重或持续不退，建议及时就医。
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