妊娠期甲减饮食需要注意什么
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问题详情：妊娠期甲减饮食需要注意什么？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
妊娠期甲减饮食需要注意以下方面：
1、增加碘的摄入量：由于甲状腺激素的合成需要碘元素，因此碘缺乏是导致甲减的重要原因之一。孕妇应适当摄入含碘丰富的食物，如海带、紫菜等海产品。此外，还需要补充足量的蛋白质和其他营养素。可以选择蛋类、乳类食物及其他富含蛋白质的食物搭配主食食用。但在碘摄入量方面需要在医生指导下进行，避免盲目补充高碘食物，造成甲状腺功能异常等问题。
2、增加营养摄入：由于甲减可能导致身体代谢低下和消化能力下降，因此孕妇需要注意补充足够的蛋白质和其他营养素，如鱼、虾等。同时，为了满足胎儿生长发育的需要，还需要增加钙磷等矿物质的摄入。此外，注意食物的易消化性，以减轻胃肠道负担。
3、避免抑制甲状腺的食物和药物：甲减孕妇应避免食用卷心菜、油菜等蔬菜，因为它们有可能加重甲状腺肿大的症状。同时，避免食用可能导致甲状腺肿大的药物，如磺胺类等药物。此外，还需要避免刺激性、高脂肪和高胆固醇的食物。在服用药物前需要咨询医生的意见。
总的来说，妊娠期甲减孕妇需要注意调整饮食结构，确保营养均衡并适当增加碘和其他营养素的摄入。此外，避免使用可能影响甲状腺健康的食物和药物。具体饮食安排还需要根据个人情况咨询医生或营养师的建议。
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