为什么高血压下午血压升高
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
高血压患者在下午出现血压升高的情况，可能是由于多种因素共同作用的结果。主要原因包括：
1、外部因素：如午后外部环境温度变化，从温暖环境进入到相对凉爽的环境，会引起皮肤和血管收缩，进而可能引起血压升高。同时，如果午饭摄入过量重口味食物或钠含量过高的食物，也可能导致血压出现波动。
2、内部因素：人体的血压通常呈现“两峰一谷”的变化趋势，即上午、下午各出现一个高峰和一个低平的谷值。这种变化模式主要由人体的生理节奏决定。此外，下午的工作环境相对繁忙或有较多工作需求可能导致压力增大，从而引发血压升高。对于高血压患者来说，如果服药不规律或药物剂量不合理，也可能导致下午血压控制不佳。
为了有效控制下午的血压升高，建议高血压患者注意以下几点：保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食、适量运动等；根据医生的建议，合理选择并按时服用降压药物；尽量避免过度劳累和压力过大的工作环境；定期进行血压监测并记录，以便及时发现问题并进行调整。
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