咽炎老是不好怎么办

如果咽炎老是不好，可能是因为慢性感染引起的。对于慢性咽炎的治疗和缓解，有以下几种方法可以参考：

1、饮食调整：保持健康的饮食习惯，避免辛辣、油腻和刺激性食物，多摄入清淡、富含水分的食物，如蔬菜、水果等。同时，多饮水以保持喉部的湿润。

2、避免刺激：戒烟限酒，避免吸入有害物质、气体等刺激性物质。避免接触环境中的粉尘和其他可能引起咽喉刺激的物质。

3、加强锻炼：保持适度的运动，增强免疫力，改善身体状况，提高机体抵抗力。规律作息也有助于恢复身体健康。

4、保持心情愉快：精神压力大也可能引起咽部不适，保持心情愉快和放松的状态有助于缓解咽炎症状。

5、药物治疗：如果咽炎症状持续不减或者加重，应及时就医。医生可能会给予抗生素、抗炎药或者局部治疗来缓解症状。但药物治疗需要在医生指导下进行，避免滥用药物导致不良反应。

6、寻求专业治疗：如果经过上述方法咽炎仍然无法好转，建议寻求专业医生的帮助，进行详细的检查和诊断，制定个性化的治疗方案。

总之，对于长期不痊愈的咽炎，饮食调整和生活习惯的改善是基础。同时，根据情况选择合适的药物治疗和寻求专业帮助也是必要的。如果咽炎症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。