走路多了腰疼是怎么回事
414次浏览・5月前
问题详情：走路多了腰疼是怎么回事？
精选回答
我要回答
刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
走路多了出现腰疼可能有以下几种原因：
1、腰肌劳损：长期站立或长时间走路等过度劳累，可能引发腰肌劳损，常表现为反复发作的腰部酸痛或胀痛，严重时可能影响日常生活和工作。平时应注意劳逸结合，适当休息，疼痛严重时可采取热敷、按摩等方式缓解。
2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出等腰椎疾病，由于压迫局部神经根或脊髓，可能出现腰部疼痛。走路时局部受到摩擦或挤压，疼痛可能更加明显。这类疾病通常需要就医检查，明确病因后对症治疗。如腰椎间盘突出可以通过药物、理疗等方式治疗，严重时可能需要手术。
3、其他疾病：如急性腰扭伤或炎症导致的肌肉疼痛肿胀等情况也可能引起腰疼的症状，日常行走中可能造成进一步的刺激引发疼痛加剧。此外泌尿系统结石也可能导致行走时出现腰部疼痛。这类情况需要根据具体的病情采取相应的治疗措施。
总的来说，走路多了腰疼的原因可能是多方面的，如果长时间无法缓解或者疼痛加重，建议及时就医检查和治疗。在日常生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累和长时间站立或行走。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有