孕妇可以吃小苏打吗
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕妇可以适量吃小苏打。
小苏打是一种碱性物质，在孕期适量摄入可以调节体内的酸碱平衡。对于胃酸过多、消化功能不好的孕妇来说，适当摄入小苏打可以缓解胃酸过多带来的不适，如消化不良等症状。但摄入过量可能对孕妇自身和胎儿造成不良影响，如碱中毒。此外，摄入过多小苏打可能会中和胃酸，从而可能降低消化功能。因此，孕期应适当摄入小苏打，注意均衡饮食。同时，在孕期还需要注重补充其他营养物质，如鱼、肉、蛋等蛋白质丰富的食物，以及各种维生素和矿物质等。
总之，为了孕妇自身健康和胎儿的正常发育，饮食应尽量做到均衡多样，不偏食、挑食，适当食用小苏打是相对安全的做法。如有任何关于孕期饮食的疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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