腰酸腿酸怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰酸腿酸可能有以下几种原因：
1、过度劳累：长时间站立或负重工作，以及长时间剧烈运动，都可能导致腰酸腿酸。这是因为肌肉长时间处于紧张状态，引发肌肉疲劳和乳酸堆积，从而产生酸胀感。对此，应适当休息，调整运动量，并适当热敷以缓解症状。
2、腰椎间盘突出：突出的腰椎间盘压迫神经根可导致腰腿酸痛，同时还可能伴有下肢疼痛、麻木等不适。这种情况下需要及时就医，通过检查明确诊断，并采取相应的治疗措施。
3、骨质疏松：对于老年人或者骨质疏松症患者来说，腰酸腿酸可能是由骨质疏松引起的。此时需要及时补充钙质和维生素D，增加户外活动时间，加强锻炼等。
4、腰椎管狭窄：腰椎管狭窄也可能导致腰酸腿酸的症状，尤其在长时间行走或者站立时，症状更为明显。需要及时就医确诊并治疗。
5、其他疾病：还有一些少见的疾病如脊柱肿瘤等也可能引起腰酸腿酸的症状，需要及时就医排除。
总的来说，腰酸腿酸可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果长时间出现这种症状，建议及时就医检查并治疗。
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