来例假能吃香蕉吗

来例假期间是可以适量吃香蕉的。香蕉富含多种维生素和矿物质，对身体有益。但请注意以下几点：

1、适量食用：虽然香蕉对身体有益，但是过量食用可能导致腹泻或其他不适。建议每天摄入一到两根香蕉即可。

2、温热食用更佳：例假期间，一些女性可能会感到腹部不适或疼痛。为了避免加重不适感，建议将香蕉温热后再食用。

3、个体差异：每个人的体质不同，有些女性在例假期间可能对某些食物更为敏感，所以如果吃香蕉后感到不适，建议适量减少或避免食用。

总的来说，来例假期间可以吃香蕉，但要根据自己的身体状况和感受适量食用，如有不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。