舌头厚白苔是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
舌头厚白苔可能有以下原因：
1、湿气过重：体内湿气过重，会导致痰湿之气滞留在舌头上，从而引起舌头上舌苔厚白。湿气过重通常是由不良的生活习惯导致，比如过食生冷食物等。对此可以通过改善饮食、养成良好的生活习惯等方式进行改善。如果伴有乏力等症状，还可在医生指导下服用中药等进行调理。
2、饮食积滞：当胃肠中的饮食没有及时消化，形成食积时，也可能导致舌头上出现舌苔厚白的现象。这种情况通常是由饮食不当引起，比如长期暴饮暴食或者过度摄入油腻性食物等。患者可以在医生指导下使用助消化药物，比如健胃消食片等。同时应注意保持饮食清淡，多喝水，多吃水果、蔬菜等易消化食物。
3、其他原因：如果脾胃虚弱或者口腔清洁较差，出现脾胃虚弱导致体内痰湿增多以及口腔菌群失调引起舌头上表面微生态环境紊乱等也可能引起舌苔厚白的症状。如果是这种情况，患者应清淡饮食、适当运动以及使用漱口水等进行改善。同时注意口腔卫生，避免大量食用寒凉性食物等。如伴有其他不适症状，建议及时就医查明原因并治疗。
总的来说，舌苔厚白的原因有很多种，患者需要根据自己的症状进行鉴别并采取相应的措施进行调理和治疗。如情况严重或持续不适，建议及时就医。
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