得了肩周炎颈椎病怎么办
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问题详情：得了肩周炎颈椎病怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
得了肩周炎和颈椎病，可以采取以下措施：
1、改善生活方式：避免长时间低头、久坐等，适当进行锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于缓解肩颈疼痛。
2、物理治疗：热敷、针灸、按摩、艾灸等物理治疗方法可以有效缓解肩颈疼痛和僵硬。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要局部注射类固醇药物。
4、手术治疗：对于严重的颈椎病和肩周炎，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括颈椎前路椎间盘切除椎间融合术等，应根据具体情况选择合适的手术方法。
5、注重康复锻炼：在医生的指导下进行康复锻炼，如肩颈部的肌肉锻炼等，有助于增强肌肉力量，预防肩颈疾病的复发。
请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据病情和医生的建议来确定。如果怀疑自己患有肩周炎或颈椎病，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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