大姨妈期间可以吃百香果吗

290次浏览・3月前

问题详情：大姨妈期间可以吃百香果吗？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

大姨妈期间可以吃百香果。百香果含有丰富的营养成分，比如氨基酸、维生素等，有助于提高身体免疫力。女性在大姨妈期间身体免疫力会有所下降，因此适量食用百香果可以增强体质，对身体健康是有好处的。

同时，百香果还含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于稳定情绪、增强食欲和促进消化。大姨妈期间，女性可能会出现情绪波动、食欲不振等不适症状，适量食用百香果可以缓解这些症状。

但是请注意，大姨妈期间吃百香果应该适量，不要吃太多，以免增加肠胃负担。此外，避免吃冷藏的百香果，以免导致痛经等不适症状。每个人的体质不同，如果有任何不适，建议停止食用并咨询医生。

总之，大姨妈期间可以吃百香果，但要注意适量并避免食用冷藏的百香果。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有