腰间盘突出有什么好方法治疗

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问题详情：腰间盘突出有什么好方法治疗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰间盘突出（腰椎间盘突出症）的治疗可以根据病情严重程度和个人情况采用不同的方法。以下是一些常见的治疗方法：

1、休息与物理治疗：在急性期，患者应该卧床休息，减轻腰椎负担，缓解腰部的疼痛和不适感。物理治疗如热敷、按摩、针灸等也有助于缓解疼痛和肌肉紧张。

2、药物治疗：可以使用非处方药如止痛药、消炎药和肌肉松弛剂等来缓解腰痛和不适。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药，如抗抑郁药等。但需注意，药物使用需遵循医生的建议，避免滥用或长期使用。

3、康复训练：进行针对性的康复训练可以增强腰部肌肉，改善姿势，预防和治疗腰间盘突出。常见的康复训练包括桥式、平板支撑等。

4、牵引治疗：通过牵引治疗可以拉开腰椎间隙，减轻腰椎压力，有助于缓解腰间盘突出引起的疼痛。

5、手术治疗：对于严重的腰间盘突出患者，如疼痛剧烈、神经受压严重等，可能需要手术治疗。手术方法包括腰椎间盘切除术、腰椎融合术等。

每个人的病情不同，治疗方法也因人而异。因此，患者应咨询医生，根据医生的建议选择合适的疗法。此外，预防腰间盘突出也非常重要，如保持良好的坐姿、避免长时间坐立不动、加强腰部肌肉锻炼等。

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