女人手脚麻木吃什么好

女性手脚麻木，建议根据自身状况选择相应的食物和药物。以下是一些可能的建议：

食物方面：

1、新鲜蔬果：确保摄入足够的维生素和矿物质，如柑橘类水果、猕猴桃、绿叶蔬菜等，有助于维持神经系统正常功能。

2、优质蛋白质：如鱼、瘦肉、豆类等，有助于神经修复和营养补充。

3、活血食物：如红枣、桂圆等，有助于改善血液循环，缓解手脚麻木症状。

药物方面：

1、如果是由缺钙引起的手脚麻木，可以在医生的指导下服用钙片。

2、如果是神经系统疾病导致的，如周围神经病变或中风，应在医生指导下服用相应的药物。例如，维生素B族（如维生素B6、维生素B12等）有助于神经传导和修复。对于中风患者，可能需要使用抗血小板药物或抗凝药物。