高血糖好了注意什么阿

高血糖患者康复后仍需注意以下方面：

1、饮食控制：继续遵循健康的饮食习惯，如定时定量进餐，避免摄入过多的糖分和油腻食物。增加蔬菜、水果、全谷类食品的摄入，这些食物富含纤维，有助于控制血糖水平。

2、保持适当的运动：运动有助于维持健康的体重和血糖水平，建议进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。在开始任何新的运动计划之前，应咨询医生的意见。

3、定期体检：定期进行血糖和其他相关指标的检测，以便及时了解身体状况。如果出现任何异常，应及时就医。

4、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠有助于维持身体的正常功能。

5、戒烟限酒：吸烟和饮酒可能会影响血糖的控制，因此戒烟限酒是维持健康的重要一环。

6、保持良好的心态：保持良好的心态对于身体健康至关重要。避免过度压力和焦虑，可以尝试通过冥想、瑜伽等方法来放松身心。

7、持续管理：即使血糖已经得到控制，仍需持续管理自己的健康状况。这包括遵循医生的建议、按时服药、避免低血糖等。

请注意，每个人的情况都是独特的，因此应根据个人情况调整上述建议。如有任何疑问或担忧，请及时咨询医生或专业人士的建议。