自然流产能吃什吗
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
自然流产后，除了遵循医生的建议外，饮食也是恢复身体健康的重要因素之一。在自然流产后的饮食选择上，需要注意以下几点：
1、多吃富含高蛋白的食物：如鸡肉、鱼肉等，帮助身体恢复。同时多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物以保持营养平衡。
2、增加铁质摄入：流产后女性失血较多，需要注意补充铁元素，如红枣、动物肝脏等。
3、清淡饮食：流产后消化功能较弱，建议选择清淡易消化食物，避免油腻和辛辣等刺激性食物。同时注意饮食卫生，以免出现食物中毒等症状。
4、保持足够的水分摄入：流产后的女性身体容易出汗，容易出现口渴的情况，所以要多补充水分。同时适量补充维生素C和B等水溶性维生素，以维持身体的正常代谢。
总之，自然流产后需要注意饮食营养和卫生，遵循医生的指导合理搭配饮食，有助于身体的恢复。如果有任何疑虑或特殊情况，应及时咨询医生。
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