发烧38度能不能跑步
390次浏览・5月前
问题详情：发烧38度能不能跑步？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
关于发烧38度能否跑步的问题，个人情况不同，需要根据具体情况进行判断。
一方面，如果仅仅是低热，并且没有其他严重不适的症状，适当的轻度运动，如慢走、散步等，可能不会对机体造成太大影响。此时轻微的运动也有利于促进血液循环和新陈代谢，帮助身体恢复健康。但需要时刻注意身体状况，避免过度疲劳和不适。
另一方面，如果已经出现高热症状，尤其是持续高烧并且身体出现严重不适的情况，此时跑步等运动可能会加重病情和身体负担。因此不建议进行剧烈运动，而应该尽快采取退烧措施，比如物理降温或者服用退烧药等。同时要注意休息和饮食调整，增强身体免疫力。
总之，对于发烧能否运动的问题，需要根据自身情况做出判断。如果身体不适或感到疲劳，应及时休息并寻求医疗建议。同时也要注意保持良好的心态和饮食习惯，有助于身体的恢复。最好是在医生的指导下进行适量运动或采取相应的治疗措施。此外考虑到不同人群的差异性因素很多（如体质、疾病情况等），最终的决定需要根据患者的具体情况来做出选择。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有