肾虚总是头痛怎么治疗

肾虚引起的头痛，治疗时应该以补肾为主，同时辅以调理头痛的方法。具体的治疗方案应该根据患者的具体情况来定制，以下是一些建议：

1、药物治疗：可以在医生的指导下，选用一些能够补肾的中成药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。如果头痛症状严重，也可以选用一些止痛药物，如布洛芬等。但需要注意，药物治疗应该遵循医生的建议，不可自行盲目用药。

2、调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼，以增强身体素质，提高抵抗力。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

3、饮食调理：饮食上可以适当增加一些补肾的食物，如枸杞、山药、羊肉等。同时，保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度油腻和辛辣的食物。

4、中医理疗：可以选用针灸、推拿等中医理疗方法，缓解头痛症状。

需要注意的是，头痛的原因有很多，不一定是肾虚引起的。如果头痛症状持续严重，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。以上建议仅供参考，具体治疗请咨询专业医生。