心梗发病时十秒自救怎么办
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问题详情：心梗发病时十秒自救怎么办？
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
心梗（心肌梗死）是一种严重的心脏疾病，发病时需要及时采取急救措施。在发病后的十秒内，可能无法完成复杂的自救步骤，但可以采取以下紧急应对措施：
1、立即停止活动：如果正在活动或运动，应立即停止，尽量保持静止状态，减少心脏负担。
2、拨打急救电话：尽快拨打当地的急救电话，寻求专业医疗救援。
3、保持镇静：尽量保持冷静，避免紧张和恐慌，因为过度的紧张和恐慌可能会加重心脏负担。
4、尝试深呼吸：缓慢深呼吸可以帮助缓解心脏不适，减轻紧张和焦虑。
5、硝酸甘油：如果有随身携带硝酸甘油，可以含服一片。这有助于扩张血管，减轻心脏负担。但是要注意，如果服用后出现不适或症状加重，应立即停止。
请注意，以上措施只是暂时的应急措施，不能替代专业医疗救治。如果怀疑自己有心梗症状，应立即就医，接受专业治疗。此外，平时应注意保持健康的生活方式，预防心梗的发生。
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