肌膜炎能自己恢复吗

肌膜炎是否能自行恢复取决于病情的严重程度。对于轻度肌膜炎，有可能自行恢复，但重症肌膜炎需要积极治疗后才能恢复。

轻度肌膜炎可能因过度劳累或着凉等因素引起，通过局部热敷和注意保暖等措施有可能自行缓解。然而，如果肌膜炎症状较为严重，出现明显疼痛、肿胀以及活动受限等情况，一般不会自行恢复，需要采取积极的治疗措施。治疗方式包括口服非甾体类抗炎药物，如塞来昔布等，进行抗炎止痛治疗，同时局部还可以进行热敷理疗来加速炎症的消散。此外，制动休息和注意保暖也是促进恢复的重要措施。对于某些特定部位的肌膜炎，例如小腿部位的肌膜炎，恢复过程可能会相对较长，需要几个月甚至更长时间。

总之，肌膜炎是否能自行恢复取决于具体情况。对于轻度肌膜炎，可能自行缓解；但对于重症肌膜炎，需要积极治疗来促进恢复。同时，个体差异、病情严重程度和治疗方法等因素也会影响恢复时间和效果。因此，如果患有肌膜炎，最好及时咨询医生并进行专业治疗。