腕骨骨折后手肿如何消退

腕骨骨折后手部肿胀是正常的生理反应，主要是由于骨折引起的局部炎症反应和血液回流不畅导致。为了有效消退肿胀，可以采取以下方法：

1、抬高患肢：将骨折的手抬高，以利于血液回流，有助于减轻肿胀。

2、冰敷：在骨折后的前三天内，可以使用冰袋进行冰敷，每次敷20-30分钟，每天两到三次，有助于减轻局部炎症反应和肿胀。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用消炎、消肿的药物，如非甾体抗炎药和活血化瘀的中药，以促进肿胀消退。

4、物理疗法：如微波、红外线等物理疗法，可以促进局部血液循环，有助于消肿。

5、功能锻炼：在疼痛可以忍受的范围内进行适度的功能锻炼，可以促进血液循环，加速肿胀的消退。

6、饮食调理：保持饮食清淡，避免摄入过多高盐、高糖食品，这些食品可能导致体内水分滞留，加重肿胀。多摄入一些富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，有助于伤口愈合和肿胀消退。

7、定期复诊：定期检查骨折部位的愈合情况，并根据医生的建议进行治疗和调整，有助于促进肿胀的消退。

请注意，以上方法需要在医生的指导下进行。如果肿胀情况严重或持续不退，应及时就医。避免自行用药或处理，以免加重病情。